Präsenzkurse vor Ort - nicht online:

 Kleinere Gruppen - Auf die Einhaltung der Corona-Hygiene und Abstands-Regeln wird geachtet!

11. Januar  - 08.März  2022  (nur noch Warteliste)

dienstags 19.00 - 21.30 Uhr (außer 1.3.)

"Tag der Achtsamkeit":  Sa. 26.Februar  10.00 - 16.15 Uhr

Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2, 72072 Tübingen

17. Januar  - 07.März  2022 (nur noch Warteliste)

montags 19.00 - 21.30 Uhr 

"Tag der Achtsamkeit":  Sa. 26.Februar  10.00 - 16.15 Uhr

Werkstadthaus, Aixerstrasse 72, 72072 Tübingen

15. März  - 10. Mai 22  (nur noch Warteliste)

dienstags 19.00 - 21.30 Uhr (außer 19.04.)

"Tag der Achtsamkeit":  Sa. 07. Mai 10.00 - 16.15 Uhr

Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2, 72072 Tübingen

16. Mai  - 18. Juli 22  

montags 18.30 - 21.00 Uhr (außer 06.6. und 13.06.))

"Tag der Achtsamkeit":  Sa. 09. Juli 10.00 - 16.15 Uhr

Ort:  Dorfstraße 73, 72074 Tübingen-Lustnau,   Praxis für Physiotherapie

17. Mai  - 19. Juli 22  

dienstags 19.00 - 21.30 Uhr (außer 07.6. und 14.06.))

"Tag der Achtsamkeit":  Sa. 09. Juli 10.00 - 16.15 Uhr

Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2, 72072 Tübingen

06. September  - 25. Oktober 22  

dienstags 19.00 - 21.30 Uhr 

"Tag der Achtsamkeit":  Sa. 15. Oktober 10.00 - 16.15 Uhr

Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2, 72072 Tübingen

01. November  - 20.Dezember 22  

dienstags 19.00 - 21.30 Uhr (außer 07.6. und 14.06.))

"Tag der Achtsamkeit":  Sa. 10. Dezember 10.00 - 16.15 Uhr

Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2, 72072 Tübingen

Online-Kurse

siehe:  Online mit ZOOM

Kosten für MBSR-Kurse in Tübingen:

€ 350.-  inkl. mp3 Audiodateien, umfangreichen Kursmaterialien und individuellem Vor- und Nachgespräch

Diese MBSR-Kurse werden von Markus Zeh geleitet, sind von der "Zentralen Prüfstelle Prävention" zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst! Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahme-Bescheinigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse. Genauere Informationen erfragen Sie bitte bei Ihrer Kasse.

Hier geht es zur  "Kurs-Anmeldung"