Präsenzkurse vor Ort - nicht online:

 Kleinere Gruppen - Auf die Einhaltung der Corona-Hygiene und Abstands-Regeln wird geachtet!

02. Februar  - 23. März 2021 (kann wegen Lockdown nicht stattfinden - Beginnt sobald wie wieder möglich)

dienstags 19.00 - 21.30 Uhr  

"Tag der Achtsamkeit":  Sa. 13.März, 10.00 - 16.15 Uhr

Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2, 72072 Tübingen

 Kleinere Gruppe - Auf die Einhaltung der Corona-Hygiene-Regeln wird geachtet!

30.März  - 18.Mai 2021 (nur noch Warteliste)

dienstags 19.00 - 21.30 Uhr

"Tag der Achtsamkeit":  Sa. 08.Mai,  10.00 - 16.15 Uhr

Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2, 72072 Tübingen

 Kleinere Gruppe - Auf die Einhaltung der Corona-Hygiene-Regeln wird geachtet!

08.Juni  - 27.Juli 2021 

dienstags 19.00 - 21.30 Uhr

"Tag der Achtsamkeit":  Sa. 17.Juli,  10.00 - 16.15 Uhr

Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2, 72072 Tübingen

07.September  - 26.Oktober 2021 

dienstags 19.00 - 21.30 Uhr

"Tag der Achtsamkeit":  Sa. 16.Oktober  10.00 - 16.15 Uhr

Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2, 72072 Tübingen

02.November  - 21.Dezember 2021 

dienstags 19.00 - 21.30 Uhr

"Tag der Achtsamkeit":  Sa. 11.Dezember  10.00 - 16.15 Uhr

Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2, 72072 Tübingen

Online-Kurse

14.Januar - 04.März 2021

donnerstags  20.15 - 22.30 Uhr

"Tag der Achtsamkeit": Sa. 27.02.   10.30 - 15.15 Uhr

siehe:  Online mit ZOOM

11.März - 06.Mai 2021

donnerstags  20.15 - 22.30 Uhr

"Tag der Achtsamkeit": Sa. 24.04.   10.30 - 15.15 Uhr

siehe:  Online mit ZOOM

10.Juni - 29.Juli 2021

donnerstags  20.15 - 22.30 Uhr

"Tag der Achtsamkeit": Sa. 17.07.   10.30 - 15.15 Uhr

siehe:  Online mit ZOOM

Kosten für MBSR-Kurse in Tübingen:

€ 350.-  inkl. mp3 Audiodateien, umfangreichen Kursmaterialien und individuellem Vor- und Nachgespräch

Diese MBSR-Kurse werden von Markus Zeh geleitet, sind von der "Zentralen Prüfstelle Prävention" zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst! Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahme-Bescheinigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse. Genauere Informationen erfragen Sie bitte bei Ihrer Kasse.

Hier geht es zur  "Kurs-Anmeldung"