Kostenfreier Online-Infoabend zum MBSR-Kurs

Im Vorfeld eines MBSR-Kurses laden wir herzlich zu einem kostenfreien und unverbindlichen Online-Infoabend ein.

Hier gibt es die Gelegenheit:

• den Kursleiter kennenzulernen,
• mehr über die Struktur, Inhalte und den Ablauf des 8-Wochen-Kurses zu erfahren,
• eine Einführung in das Thema Achtsamkeit zu erhalten,
• und durch eine kurze Achtsamkeitsübung die formale Achtsamkeitspraxis auszuprobieren.

Fragen, die wir gemeinsam klären:

• Was ist Achtsamkeit und wie wirkt sie?
• Was ist MBSR und wie ist es entstanden?
• Wie ist der Ablauf des MBSR-Kurses gestaltet?
• Welche Elemente und Themen erwarten dich im Kurs?
• Für wen ist der Kurs geeignet?
• Praktische Meditationsübung zum Kennenlernen
• Austausch über deine ersten Erfahrungen
• Raum für offene Fragen

Der Besuch eines Infoabends ist zwar keine Voraussetzung für die Teilnahme am 8-Wochen-Kurs, wird aber empfohlen.

Wenn du dich für den Kurs entscheidest, gehört außerdem ein ca. 30-minütiges persönliches Vorgespräch - vor Ort, per Zoom oder telefonisch - zum Kursumfang.

Termin

Dienstag, 10.12.24

Uhrzeit

18.00 - 18.45 Uhr

Nach der Anmeldung zum Infoabend erhalten Sie  rechtzeitig einen Zoom-Link, mit dem Sie sich bequem in den virtuellen Meetingraum einwählen können.

Wir freuen mich darauf, Sie kennenzulernen und Ihnen einen Einblick in die Welt der Achtsamkeit zu geben! 😊