3-Minuten-Atemraum
Eine kurze Übung, um sich im gegenwärtigen Moment zu verankern und zu zentrieren.
Sprecher: Markus Zeh
Sprecher: Markus Zeh
2-minütiges Radio-Interview mit Markus Zeh-Juli2018
Flyer von Markus Zeh
MBSR-Flyer Vorderseite
MBSR-Flyer Rückseite