Meditativer Tagesausklang mit Markus Zeh 

mittwochs von 21.00 - 21.30 Uhr  online

Ein friedvoller Tagesabschluss hilft, auch im Alltag mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Angeleitet von Markus Zeh praktizieren wir gemeinsam Meditationen und achtsame Körperübungen.

Die Abende unterstützen uns, auch nach dem MBSR-Kurs weiterhin regelmäßig in einer Gruppe zu üben und mehr Achtsamkeit in das tägliche Leben zu integrieren.  Sie sind für Geübte, Wiedereinsteiger und Interessierte gleichermaßen geeignet.

Dieses Angebot findet ausschließlich online via Zoom statt.

Zeiten:     ab 05.Oktober 22          jeweils mittwochs von  21.00 - 21.30 Uhr online mit ZOOM

Kosten:       05.10. - 21.12.22        12 Termine       € 85.- 

Die Zugangsdaten werden nach der Anmeldung per Email zugesendet.