Literatur zu MBSR

Das neu aufgelegte und erweiterte MBSR-Standartwerk "Gesund durch Meditation"
von Jon Kabat-Zinn als Buchtip bzw., Buchvorstellung bei der 3sat.online Mediathek

Knaur-Verlag

 

  • Zerbrochen und doch ganz
    Die heilende Kraft der Achtsamkeit
    Saki Santorelli
    Arbor Verlag
  • Zur Besinnung kommen
    Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt
    Jon Kabat-Zinn
    Arbor Verlag
  • Der achtsame Weg zur Selbstliebe
    Christopher Germer                                                              
    Arbor-Verlag 
  • Das Gehirn eines Buddha     

    Rick Hanson

    Arbor Verlag 2012

 

Literatur zu MBCT

  • Der achtsame Weg durch die Depression
    Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal & Jon Kabat-Zinn
    Arbor Verlag

 

Forschungen zu MBSR und MBCT

Listen der Forschungen zu MBSR und MBCT finden Sie unter:

 

Achtsamkeit und Musik

  • Klang als Weg zur Achtsamkeit:
    Übungen zur Entfaltung des eigenen Potenzials durch Musik
    Anna Elisabeth Röcker