Frühere Erlebnisse und Erfahrungen sind in unserem Körper gespeichert, prägen uns und haben einen erheblichen Einfluss auf das, was wir empfinden.

Viele dieser Erfahrungen sind im Kontakt mit anderen Menschen entstanden, manches kann leichter im Kontakt mit Menschen erfahren und wieder gelöst werden.

In diesem Seminar hören wir auf den Körper und folgen seinen Impulsen.
Indem wir ihn wahrnehmen erfahren wir, dass wir im Jetzt verbunden und gehalten sind.

Wir beziehen uns in einer respektvollen, achtsamen – durchaus nicht nur stillen - Weise körperlich aufeinander und erspüren und erleben im geschützten Raum auch unbewusstere Anteile unseres reichhaltigen Menschseins.

Das Seminar beinhaltet Elemente aus MBSR, der Authentischen Bewegung, der Contactimprovisation und des Somatic Experience.